Салат со стручковой фасолью, плантанами и сельдью

Главная > Идеи блюд > Салат со стручковой фасолью, плантанами и сельдью

Порция на 4 -x человек Время приготовления: 25 минут Время варки:
15 минут
Уровень: легкий

Все ингредиенты

  • 700 г замороженной стручковой фасоли d’aucy
  • 200 г филе сельди
  • 4 плантана
  • 2 дольки чеснока
  • 2 стручковых сладких перца
  • 1 лайм
  • 4 столовых ложки оливкового масла
  • Соль, перец

Этапы приготовления

  1. Отварите в течение 15 минут плантаны в кипящей воде. Слейте воду, почистите и нарежьте их кружками.
  2. Отварите также в течение 10 минут стручковую фасоль в кипящей воде, слейте воду.
  3. В миске смешайте резанные дольки чеснока и сладкий стручковый перец, сок лайма и оливковое масло. Посолите и поперчите.
  4. Подавайте отварную стручковую фасоль с плантанами и кусочками филе сельди, заправив уксусным соусом для салатов.

Manage privacy preferences ×

les cookies classés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des cookies tiers qui nous aident à analyser et à comprendre comment vous utilisez ce site web. Ces cookies ne seront stockés dans votre navigateur qu'avec votre consentement. Vous avez également la possibilité de désactiver ces cookies. Mais la désactivation de certains de ces cookies peut avoir un effet sur votre expérience de navigation. En savoir plus

These functional or technical cookies cannot be configured. Their deletion may cause difficulties in accessing and browsing the site. They allow you to be recognized when you browse the various pages of the site and thus improve your browsing comfort. These cookies are also intended to improve the security of the site.

Cookie Description
rgpd_consentement Used to record user consent for cookies.
spip_accepte_ajax Used by the aucy International site to improve performance.
Statistics and audience measurement

These cookies allow us to obtain statistics on the number of visits to our site (eg number of visits, most viewed pages, etc.). All information collected by these cookies is anonymous.

Cookie Description
_ga Used by Google Analytics to drastically decrease the request rate.
_gat Used by Google Analytics to drastically decrease the request rate.
_gcl_au Used by Google AdSense to test advertising effectiveness across websites using its services.
_gid Registers a unique identifier used to generate statistical data on how the visitor uses the site.
_uetsid Used for tracking. It allows us to interact with a user who has already visited our website.
_uetvid Allows visitors to be tracked across multiple websites, in order to present relevant advertisements based on the visitors preferences.'
Politique des cookies

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ Приятно познакомиться

Если ваш вопрос или замечание касаются конкретного продукта, просим указывать код происхождения товара, указанный на упаковке.