Smoothie aux petits pois

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2
personnes
5
minutes de préparation
niveau facile

Tous les ingrédients

  • Petits pois d’aucy 280 g
  • Pomme (variété juteuse) 1
  • Concombre 1
  • Citron 1
  • Lait de soja 30 cl
  • Menthe fraîche 6 feuilles
  • Citron 1
  • Eau 20 cl
  • Glaçons À votre convenance

Les étapes de préparation

  1. Égouttez les petits pois d’aucy et réservez-les. Épluchez et épépinez la pomme. Épluchez le concombre.
  2. Ajoutez les petits pois d’aucy, la pomme, le concombre et l’eau. Mixez.
  3. Mixez le jus d’un citron et 5 à 6 feuilles de menthe fraîche.
  4. Versez le lait de soja et quelques glaçons pour obtenir une boisson très rafraîchissante.
  5. Ajoutez du citron vert ou des zestes de citron pour encore plus de fraîcheur.

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